freefire को काबू कैसे करें! ऐसे छुडाएं अपनी लत को

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freefire kaise kabu kare

अगर आपको भी फ्री फायर गेम की लत लग चुकी है और आप इसे छुड़ाना चाहते हैं तो इस पोस्ट में आप फ्री फायर खेलने के फायदे, नुकसान और freefire को काबू कैसे करें? फ्री फायर को कैसे काबू किया जाए? इसे कंट्रोल करने के कुछ बेहतरीन उपाय जानेंगे।

वर्ष 2020 के आंकड़ों के अनुसार भारत में कुल Gamers की संख्या 365 मिलियन से भी अधिक है। और यह आंकड़ा आने वाले सालों में बढ़कर 500 मिलियन से अधिक होने वाला है।

total gamers india

इससे आप समझ सकते हैं भारत में गेम खेलने वालों की तादाद कितनी ज्यादा है और फ्री फायर एक ऐसा गेम है, जिसे इस समय सबसे ज्यादा पसंद किया जा रहा है।

«  Freefire बिना डाउनलोड किए कैसे खेले? किसी भी फ़ोन में ऐसे चलायें

आइए इस लेख की एक छोटे से Freefire intro के साथ शुरुवात करते है

ये Freefire kya है?

Free fire mobile में खेला जाने वाला एक मल्टी प्लेयर बैटल रॉयल गेम है। यह प्ले स्टोर में सबसे ज्यादा वोट किए जाने वाले गेम्स में से एक है।

पब्जी के Ban होने के बाद से भारत में लाखों की संख्या में लोग pubg जैसा गेम फ्री फायर खेलते हैं।

pro player on freefire

शानदार ग्राफिक्स के साथ इस गेम की लोकप्रियता इतनी है कि लोग पांच 10 मिनट के लिए मोबाइल उठाते हैं और 2 घंटे इसी पर बिता देते हैं।

आज का यह आर्टिकल freefire को काबू कैसे करें वाकई आपकी जिंदगी में बड़ा परिवर्तन ला सकता है। क्योंकि यहां हम फ्री फायर खेलने के फायदे, और नुकसान दोनों की चर्चा करेंगे सबसे पहले हम बात करेंगे फायदों की

फ्री फायर खेलने के फायदे

#1 Free

पूरी दुनिया में खेले जाने वाले इस सर्वाइवल गेम को खेलने के लिए आपको कोई पैसा खर्च नहीं करना पड़ता।

#2 तनाव कम करता है

रिसर्च से यह साबित हो चुका है कि गेम खेलने से हमारा मूड फ्रेश होता है। अगर आप तनाव में हैं फ्री फायर एक ऐसा गेम है जिसे खेलने के दौरान पूरा फोकस हमारा गेम पर होता है। इसलिए स्ट्रेस के समय इस गेम को खेलना हमारे स्ट्रेस के लेवल को कम करता है।

gaming stress

#3 Strategic game

हालांकि यह एक वर्चुअल गेम है, लेकिन इस गेम में अपने दुश्मनों को मार कर गेम को जीतने के लिए एक स्ट्रेटजी बनानी पड़ती है।

इसलिए यह एक स्ट्रेटजिक गेम है, जिससे आपके माइंड को कुछ नया सोचने और सीखने में मदद मिलती है जिससे आपकी फोकस शक्ति बढ़ती है।

#4 Freefire से पैसे कमाने का मौका

आज फ्री फायर के जरिए कई लोग गेम खेलते हुए काफी अच्छी कमाई कर रहे हैं। तो अगर आपको भी गेम का काफी ज्यादा शौक है तो यह आपकी कमाई का जरिया बन सकता है।

अगर आप नहीं जानते फिर FreeFire से पैसे कैसे कमाए? 3 तरीके हम पहले ही बता चुका है।

फ्री फायर के नुकसान

• लत

कहते हैं किसी भी चीज की अति बुरी होती है इसी तरह अगर आपको यह गेम खेलने की आदत लग चुकी है। तो इससे आपकी पढ़ाई, खेलकूद तथा अन्य जरूरी कार्यों में बाधा आ सकती है और इस लत से कई नुकसान या बीमारियां झेलनी पड़ सकती है।

यही कारण है कि WHO भी गेम खेलने की इस लत को Mental health Disorder मानता है।

• ब्रेन गति स्लो हो जाती है।

आपके मोबाइल के लिए कई ऐसे गेमिंग ऐप्स जैसे Puzzle, chess इत्यादि है। जिन्हें खेल कर आपके मस्तिष्क की सोचने की क्षमता बढ़ती है। लेकिन वीडियो गेम जैसे फ्री फायर पब्जी इत्यादि को खेलते हैं तो इससे दिमाग के विकसित होने की प्रक्रिया स्लो हो जाती है

brain

पैसे की बर्बादी 

पैसा बहुमूल्य चीज है और फ्री फायर एक ऐसा गेम है जिसे खेलते हुए लोग अक्सर diamond इत्यादि पर पैसा बहा देते हैं, भले ही वे इसमें कम पैसे खर्च करते हैं परंतु ध्यान रखें अपनी मेहनत से कमाई संपत्ति को इस तरह वेस्ट ना करें। किसी अच्छे काम में इसका प्रयोग करें।

आँखों में तनाव 

आंखें हमारे लिए अमूल्य है। लेकिन FreeFire एक ऐसा एडिक्टिव गेम बन चुका है, वे लोग जिनके पास फोन है वे 6 घंटे लगातार फ्री फायर खेल लेते हैं। अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं तो आपको आंखों में दर्द, जलन जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

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ख़ुद जांचें!

ऊपर हमने कुछ सामान्य नुकसानों की चर्चा की है लेकिन अगर आप वाकई फ्री फायर खेलने के कारण आपकी जिंदगी में पढ़ रहे बुरे असर को समझना चाहते हैं तो आपको 2 मिनट खुद के बारे में सोचना होगा।

thinking

आप सवाल करें खुद से की, पहले मेरी जिंदगी कैसी थी और जब से मैं लगातार फ्री फायर खेल रहा हूं तो इससे जिंदगी में क्या प्रभाव पड़ रहा हैं।

तो आपको जवाब मिलने शुरू हो जाएंगे अगर आपको लगता है कुछ नुकसान नहीं है मैं पहले भी खाली बैठा रहता था पर अब मेरा टाइम पास हो है।

तो ऐसे में खुद को कहें कि 5 घंटे FreeFire खेलकर अपनी जिंदगी को क्यों बर्बाद करूं। इससे बढ़िया मै बुक्स पढ़ने, कुछ नया सीखने,पैसे कमाने, खुद को बेहतर करने में समय लगा सकता हूं।

अब आप उपरोक्त फायदे नुकसान जान चुके होंगे क्योंकि मानसिक एवं शारीरिक दोनों तरीकों से फ्री फायर गेम की लत किसी के लिए नुकसानदायक हो सकती है। आइए जानते हैं

कैसे जाने आपको फ्री फायर की लत है या नहीं?

अगर आपको लगता है या फिर आपके परिवार का सदस्य अन्य कोई आपको यह बात कहता है कि आपकी दिनचर्या में बदलाव आ चुका है आपके सारे कामकाज freefire गेम से संबंधित ही हो रहे हैं तो समझ जाइए आप इस गेम का शिकार हो रहे हैं।

लेकिन ऐसा नहीं है और आप दिन में केवल एक-दो घंटे पढ़ाई, इत्यादि सभी जरूरी काम को कर लेने के बाद यह गेम खेलते हैं तो इसका मतलब है आप इस गेम के एडिक्टिव नहीं हैं।

freefire को काबू कैसे करें? बेस्ट टिप्स 

नीचे कुछ टिप्स दिए गए हैं जो आपको इस गेम की लत को छुड़ाने मदद करेंगे

रात को मोबाइल बेडरूम से बाहर रखें

जी हां, अधिकतर लोगों को रात के समय ही इस गेम को खेलने की लत लगी होती है पर आप इससे बचना चाहते हैं तो आप रात के समय अपना फोन स्विच ऑफ कर अपने माता-पिता को दे सकते हैं। ताकि सोते समय आपको गेम का ख्याल न आए।

night gaming

मेडिटेशन करें

दिमाग को शांत रखने में व्यायाम बेहद लाभदाई है अतः रोजाना सुबह-सुबह यह अभ्यास करने से आपको जरूर फ़ायदा मिलेगा। आप व्यायाम हेतु youtube video की सहायता ले सकते है।

Time limit सेट करें।

क्योंकि आप यह जान चुके हैं यह एडिक्शन मेरे लिए कतई लाभदाई नहीं है। लेकिन आप एकदम तो इस गेम को खेलना नहीं छोड़ सकते, इसलिए इस गेम को धीरे धीरे भुलाने के लिए टाइम लिमिट सेट करें।

दोस्तों के साथ समय बिताना

हर किसी की जिंदगी में अपने कुछ दोस्त होते हैं अगर आपको इस गेम की लत लग चुकी है, या आपके दोस्तों को भी तो उन्हें आप इस बारे में समझा सकते और उनके साथ शारीरिक रूप से क्रिकेट फुटबॉल इत्यादि खेल सकते हैं अगर दोस्त नहीं है तो फिर आप बाहर घूमने, साइकिल चलाने के लिए निकल सकते हैं।

दृढ़ संकल्प लें और इनाम दे

इस गेम की लत को छुड़ाने की एक अंतिम विधि यह है आप खुद से वादा करें कि मैं 15 दिन तक freefire नही खेलूंगा! और ऐसा करने पर 15 दिन बाद मुझे मेरी कोई फेवरेट चीज मिलेगी।

अब क्योंकि जैसे कि बच्चों को किसी काम को करने के बदले चॉकलेट दिया जाता है। इसी तरह कर आप खुद को थोड़ा सा लालच देकर इस लत से बाहर ला सकते हैं।

हमारी राय

एक समय हुआ करता था जब बच्चे मैदान park में खेला करते थे। लेकिन आज उन्हीं बच्चों के हाथों में मोबाइल देखने को मिलता है लेकिन क्या मोबाइल से खेले जाने वाले खेल और वास्तविक खेल में कोई अंतर नहीं?

खेलने कूदने दौड़ने भागने से हमारा शरीर शारीरिक रूप से मजबूत होता है, हमें कुछ नया करने की प्रेरणा मिलती है लेकिन मोबाइल गेम्स की लत एक इंसान में कई तरह की शारीरिक रोग उत्पन्न कर सकती हो।

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तो इस लेख को पढ़ने के बाद अब आप फ्री फायर के फायदे, नुकसान और freefire को काबू कैसे करें? फ्री फायर को कैसे काबू किया जाए? अब आप पूरी तरह जान गए होंगे। इस बारे में आपकी क्या राय है हमें कॉमेंट बॉक्स में जरूर बताएं।

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